MOVE YOUR QI
Kurszyklus
Die Fünf Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall beschreiben als Wandlungsphasen zyklische Gesetzmässigkeiten der Natur und spiegeln sich auch in Körper, Psyche und Geist von uns Menschen wider. Wir vereinen all diese Qualitäten in uns, wobei je nach Persönlichkeitstyp einzelne davon ausgeprägter auftreten können.
Dieser Kurszyklus orientiert sich an den Jahreszeiten und bietet sowohl Einführung als auch Vertiefung in das Potential der fünf Energiequalitäten. Er richtet sich an alle, die auf zeitgemässe Art in diesen antiken doch universellen und lebendigen Wissensschatz eintauchen möchten.
Kursinhalte:
Persönlichkeitsaspekte und Psychosomatik der Fünf Elemente, energetische
Prinzipien einfach und verständlich, Vorschläge zur Selbstanwendung im Alltag.
Wissenswertes und Praktisches wechseln sich ab – alles soll dazu inspirieren, das
Wohlbefinden pragmatisch in die eigenen Hände zu nehmen und die persönliche Lebensweise
zu bereichern.
Die Kurse können als Zyklus oder einzeln besucht werden. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Nächster Kurs:
MOVE YOUR QI
Wandlungsphase Feuer – Strahlender Sommer
In diesem Kurs lernst du in dir gute Bedingungen zu erschaffen, damit die Sommerenergie – die expansive Kraft des grossen Yang – erblühen kann. Dies stärkt Präsenz & Ausstrahlung.
In der Asiatischen Medizin ist diese Energie dem Element Feuer zugeordnet und findet ihre organische Entsprechung in Herz & Dünndarm, Perikard & Dreifach Erwärmer. Symbolisch steht dafür der Rote Phönix.
Herz & Hirn stehen oft im Widerstreit – Denken & Fühlen sind dann dissonant. Dies führt zu Verwirrung. Auch wollen unterdrückte Gefühle zu Herzen genommen werden. Feuer-spezifische Beschwerden betreffen ausserdem die Wärmeregulation, Verdauung u.v.m.
Die Kohärente Atmung ermöglicht uns, mehr im Einklang zu sein – der Geist wird im Herzen verankert. Intuitiv & klar entsteht daraus eine angemessene Innen- & Aussen-Kommunikation.
Wir befassen uns mit: Psychosomatik der Wandlungsphase Feuer, Praktischem für den Alltag, Herzintegration & Atmung, Gefässen & Wärmeregulation, Meridianen & Qi.
Datum: SA, 22. Juni 2024 / Zeit: 10:00 – ca. 15:30 Uhr /
Kosten: CHF 200 / Durchführung: ab 8 Teilnehmern
Anmeldung und/oder weitere Infos: tanjaquirici@gmail.com
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MOVE YOUR QI
Wandlungsphase Holz – Dynamisch ins Frühjahr
In diesem Kurs lernst du in dir gute Bedingungen zu erschaffen, damit die kreative Frühjahrsenergie ungehindert fliessen und spriessen kann. Dies erweckt Lebendigkeit & Schaffenskraft.
In der Asiatischen Medizin ist diese Energie dem Element Holz zugeordnet und findet ihre Entsprechung in Leber & Gallenblase. Sie verteilt das Blut und hält die Sehnen flexibel. Symbolisch steht dafür der grüne Drache.
Das Zwerchfell als grösste Sehne fungiert als Grenztor und ist häufig verspannt. Das schränkt die Atmung und den freien Fluss von Qi und Blut ein. Diese Stagnation soll aufgebrochen und angehäufte Toxine (auch Frust & Ärger) ausgereinigt werden.
Ist Bewegung & Ausdehnung erst wieder möglich, steht der Vision, Planung und tatkräftigen Umsetzung vom Neuen, nichts mehr im Wege.
In diesem Kurs befassen wir uns mit: Psychosomatik der Wandlungsphase Holz, Praktischem für den Alltag, Detox, Sehnen & Qi, Zwerchfell & Atmung.
Datum: SA, 2. März 2024 / Zeit: 10:00 – ca. 15:30 Uhr /
Kosten: CHF 200 / Durchführung: ab 8 Teilnehmern
Anmeldung und/oder weitere Infos: tanjaquirici@gmail.com
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Wandlungsphase Wasser – Winter-Ruhe
In diesem Workshop lernst du in dir gute Bedingungen zu erschaffen, damit die Winter-Energie ihre ruhige Stärke entfalten kann. Dies bedeutet Ausdauer & Sammlung im Innern.
In der Asiatischen Medizin ist diese Energie dem Element Wasser zugeordnet und findet ihre Entsprechung in Nieren & Blase. Symbolisch steht dafür: Schwarze Schildkröte & Schlange.
MOVE YOUR QI – Fünf Elemente Kurse: Eine Workshop-Serie zu dem Fünf Wandlungsphasen der Asiatischen Energetik – Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser – für Dich modern aufbereitet.
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Move your Qi – Winter-Ruhe
oder auf telefonische Anfrage
MOVE YOUR QI
Wandlungsphase Erde & Metall – Ernte-Zeit & Herbst-Auslese
In diesem Workshop lernst du in dir gute Bedingungen zu erschaffen, damit die Spätsommer- & Herbstenergie ausreifen kann. Die runde Erde-Kraft bringt Stabilität & Erfüllung, die absenkende Metall-Kraft Rhythmus & Klarheit.
In der Asiatischen Medizin finden Erde & Metall-Element ihre Entsprechung in Milz/Pankreas & Magen sowie in Lunge & Dickdarm. Symbolisch stehen dafür: Das Zentrum & Weisser Tiger.
MOVE YOUR QI – Fünf Elemente Kurse: Eine Workshop-Serie zu dem Fünf Wandlungsphasen der Asiatischen Energetik – Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser – für Dich modern aufbereitet.
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Move your Qi – Ernte-Zeit & Herbst-Auslese
oder auf telefonische Anfrage
Persönliche & Geistige Entwicklung
Mir scheint es wichtig als Mensch fähig, wach und stark zu sein. Umso mehr in dieser globalen Wendezeit. Vielleicht bist auch du bereit die nächsten Schritte zu tun – deinen Charakter zu festigen und dich geistig gut auszurichten.
Persönlichkeits-Entwicklung und Geistes Schulung baut auf das universelle Ordnungsprinzip – sowohl durch Dimensions-Modelle als auch das Chakra-Modell wunderbar dargestellt. Dieser Weg der Selbstentdeckung eignet sich für psychisch stabile Personen die den Willen und die Neugier mitbringen, persönlich und geistig zu wachsen. Ich vermittle diesen Ansatz sowohl in Einzelsitzungen wie auch in Seminarzyklen.
Persönlichkeits-Entwicklung und Geistes Schulung
Frühjahrsputz für Körper & Geist
Fühlst du dich trotz des erfreulichen Sonnenscheins schwerfällig und eingerostet, plagt dich die Frühjahrs-Müdigkeit? Nach der Winterpause braucht unser Organismus etwas Starthilfe – Stoffwechsel und Bewegungsapparat wollen in Gang gebracht werden und der Geist möchte neue Wege gehen.
Der Frühling ist in der Chinesischen Medizin die Zeit des jungen Yang, dem Element Holz (Leber & Gallenblase) zugeordnet – alles spriesst und wächst, ist flexibel und durchdringend. Die perfekte Zeit also Körper und Geist zu klären um vorwärts zu schreiten.
Dieser Abend-Workshop vermittelt dir Informationen und Übungen auf Basis östlicher Energetik und westlicher Naturheilkunde. Du lernst, wie du Körper, Psyche und Geist im frühen Frühling stärken kannst – dies wird auch deiner Kreativität auf die Sprünge helfen.
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Frühjahrsputz für Körper & Geist
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Yang Sheng – Kultivieren des Qi
Yang Sheng bedeutet in der fernöstlichen Energetik und Medizin: „das Leben nähren“.
Ziel ist es, die angeborene Vitalität-Qi durch gesunde Lebensführung zu bewahren und durch diverse Praktiken zu sammeln, zu nähren, zu bewegen und zu mehren.
Eine gute körperliche, psychische und geistige Verfassung bringt Stabilität und ist die Basis für mehr Lebensenergie und Lebensfreude. Erschliesse dir diesen Jungbrunnen und erhalte so deine Gesundheit, reduziere Beschwerden und vertiefe dein Wohlbefinden – finde zu Kraft, Wachheit und Gelassenheit.
Der Zyklus ist aufbauend (6 Abende) und umfasst Wissensvermittlung und gemeinsames Praktizieren. Inhalt: Einführung in energetische Konzepte, Übungen, Atemtechniken, geistiges Zentrieren und Lenken des Qi, Emotional Detox, Selbstbehandlung.
Wissenswertes zu Lebensführung, Psychohygiene und Diätetik, sowie zu Achtsamkeit und Meditation fliesst in den Unterricht mit ein.
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Yang Sheng
oder auf telefonische Anfrage
